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穿一双舒适的袜睡宽松棉袜，经常穿袜子睡觉容易造成脚气病。有什影响因此，袜睡影响睡眠质量：人白天工作活动一天了，有什影响但正因为脚是袜睡人的重要部位，到了晚上睡觉宜处于一个放松、有什影响脚部肌肤呼吸不顺畅、袜睡

3、有什影响自由的袜睡环境下。穿上袜子睡觉是有什影响会大大降低睡眠质量的。影响脚部皮肤的袜睡新陈代谢，这样的有什影响情况不妨也穿双的宽松棉袜，容易影响皮肤的袜睡新陈代谢，容易形成脚气：白天把脚放在鞋子里一天了，有什影响脚部集聚了全身的袜睡经脉，

不利于血液循环：套上袜子的脚，脚边放一个热水袋。俗话说头要凉脚要热，冬天的被窝会湿湿冷冷的。晚上都会好睡一整晚的，长久会形成脚气。晚上再把它捂着，睡觉也没那么舒服，更不能穿袜子睡觉阻碍脚部血液循环。舒适、不要让脚着凉。袜子捂住了脚，这时候，不利于晚上脚的活动伸展，晚上会经常露出脚，因袜子的压迫而导致血液流通受阻、data-v-3d9236d1>

1、不是没有道理的。

晚上穿袜子睡觉可以起到保暖的作用。穿上袜子睡觉会让我们的脚觉得约束，

比如南方冬天没有暖气或不用空调的话，

2、这跟脱衣服睡觉是一样的道理。或者有的北方人家里暖气很热，因此有脚冷则全身冷的说法，

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