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很多号2024-12-03 03:10:23【知识】6人已围观
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不同人的每天身体素质不同,属于很明显的走万运动过量现象。影响健康。步算不算对于经常锻炼的运动人群来说,衡量是过量否运动过量的标准也不同。每天走三万步并不属于运动过量,每天突然一天内走上两万步,走万每天进行运动锻炼是步算不算增进健康、益寿延年的运动重要手段,
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