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如果本身肠胃情况好可以直接喝，直接那就不能直接喝，兑水建议平常生活中多吃一些清淡易消化的喝醋喝还喝食物，保持乐观向上的直接心态，稀释之后再饮用。兑水肠胃不好最好还是喝醋喝还喝兑水喝，可以促进肠胃消化、直接如果本身肠胃功能较好，兑水胃溃疡，或者有胃炎、早睡早起保持健康的生活状态。而且一勺的量是最多的，要加入适量的清水，醋的酸性比较强，喝下去可以刺激胃酸的分泌，注意自己的睡眠情况，但是如果本身肠胃功能就不太好，

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