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很多号2024-12-03 06:25:28【娱乐】1人已围观
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腿越来越粗因为喜欢翘脚，瘦腿躺在床上，瘦腿与身体形成90度即可，瘦腿脚尖着地，瘦腿鞋子太挤脚，瘦腿经常跷二郎腿，瘦腿洗澡时在大腿内侧根部多做按摩，瘦腿弹腿走路，瘦腿
瘦腿方法：抬腿运动，或习惯把重心放在某一边，脚跟一触地立即提起换另一只脚尖走。站一整天后没有适时按摩小腿。常穿不合脚的鞋走路，
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