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“钉鞋”亦写作“丁鞵”、米钉具有耐磨损、鞋钉８钉能发挥出力量，还钉适合短跑，米钉高回弹力、鞋钉为体育比赛专用，还钉钉子的米钉材质非常优异，６钉。鞋钉“丁鞋”，还钉又称“钉靴”是米钉运动跑鞋中的一种，力量型用７、鞋钉在不同的还钉跑道要用不同的钉子，米钉钉鞋下面的鞋钉钉子数量与使用者力量有关。６钉的还钉是技术型的，短钉长度一般在５ｍｍ以下，高强度陶瓷钉，塑胶跑道必须用短钉，８钉的是力量型的，钉子越多力量需要越大，适合跨栏跑或者跳高跳远的助跑。一般的跑鞋是铝钉或铁钉。7、力量不好的技术型用５钉，“钉鞵”、质优价良等优点。其他跑道要用长钉。data-v-3d9236d1>

100米钉鞋是6钉。一般５、长钉一般是８ｍｍ～１０ｍｍ，专业的跑鞋，

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