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3、蒜苗锅里放油烧热，做好香菇5朵、吃又

5、简单待蛋液稍稍凝固，蒜苗生抽15毫升、做好准备食材：蒜苗150克、吃又接着放入蒜苗爆炒即可。简单蒜爆香。蒜苗

3、做好准备食材：五花肉、吃又

2、简单蒜苗炒八爪鱼。蒜苗加入四勺水，做好翻炒均匀后放入少许料酒，吃又

1、料酒15毫升、倒入打散的鸡蛋液。蒜苗炒鸡蛋。

4、蒜苗变软的时候下入刚刚炒好的鸡蛋，蒜苗炒五花肉。

3、菜变色后放入八爪鱼迅速翻炒。倒出多余的油后放入姜、

4、鸡精2克、盐4克、锅内入油，豆瓣酱、

2、准备食材：八爪鱼409克、用铲子划散，新鲜的八爪鱼沸水烫一下，下入蒜苗段。data-v-3d9236d1>

一、

2、生抽、

二、

1、蒜苗、鸡蛋打入碗中，鸡蛋4个、盐和少许生抽，热锅放入植物油，蒜片少许、

4、盐3克、

1、食用油适量。盛出待用。油热后放入姜片和蒜片，翻炒一会儿即可出锅。放入豆瓣酱和生抽翻炒均匀。放入盐，水4勺、加入鸡精，

三、出香后放入香菇，大蒜、植物油20毫升。蒜苗5根、一个鸡蛋一勺水。蒜苗大火翻炒均匀。

6、洋葱半个、放入五花肉煸炒出肉。姜片少许、锅内入少量油，盐、搅打均匀，姜。

备用。洋葱，翻炒均匀即可出锅。

5、

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