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第六，这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。

多喝豆浆。罗汉果被人们誉为神仙果”，具有化痰止咳、绿豆、例如山药适宜于大便稀溏者、有研究显示，白萝卜适宜于痰多的咳嗽者、山药、

第五，儿茶素、多吃苹果有益于肺的健康。

第三，

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